Zwykłe jedzenie czy afrodyzjak?
Od niepamiętnych czasów ludzie używali jadalnych produktów do wzmocnienia potencjału miłosnego u siebie lub obiektu uczuć. I wcale nie potrzeba tu wymyślnych i trudno dostępnych składników i dań.
-
-
Lody dla ochłody! Jak zrobić (zdrowe) domowe lody
Lody w sklepach zachęcają różnymi kolorami i smakami, za to odstraszają składem. Co zawiera się w lodach? Jak zrobić lody w domu?
-
Truskawki
Czerwiec to niewątpliwie miesiąc, kiedy królową owoców jest Jej Wysokość Truskawka. Wyczekana przez zimowe miesiące, aromatyczna truskawka z polskich upraw. Owoc rodzimy, najlepszy bo nie odbywa dalekiej drogi z pola na stół. Jakie są zalety truskawek? + FIT przepis.
-
Człowiek roślinnie jedzący?
Z wiosną przychodzi czas, w którym gdzieś w środku człowieka odzywa się często potrzeba, aby poczuć się lżejszym. Wiele osób zauważa, że po zjedzeniu posiłku z solidną porcją mięsa czuje senność i ociężałość. A nie tak przecież chcecie czuć się wiosną! Obserwacje własnego samopoczucia pokazują, że po posiłku nie zawierającym mięsa czujecie się lżej. Może…
-
Ile kawy może wypić 10-latek?
Na tak postawione pytanie zapewne wielu dorosłych odpowie, że skąd, wcale nie podałoby kawy dziecku. Poza tym wcale dzieci kawy nie chcą, przecież jest gorzka.A ile kolorowych napojów energetyzujących może wypić 10-latek? Czy odpowiedź będzie taka sama? Z prowadzonych badań wynika, że tu odpowiedź będzie jednak inna. Dzieci od 3 do 10 roku życia piją…
-
Gdy zjada Cię stres, Ty zjedz..
Prawie wszyscy odczuwamy czasem silny stres, To naturalna życiowa sytuacja. Jednak, kiedy pozostajemy w napięciu i stresie dłużej, zaczynają się problemy. Tak właśnie dzieje się teraz. Dodatkowo organizmy mamy trochę osłabione wczesną wiosną i długim czasem pandemii. Jak wesprzeć swój system nerwowy w najprostszy sposób, zwykłym jedzeniem? Pierwsza myśl to dostarczyć organizmowi magnezu. Ten pierwiastek…
-
Superowoce
Temat superproduktów super bogatych w składniki odżywcze jest ogromny i mogłabym opowiadać o kolejnych i kolejnych. Natura obdarza nas niezwykle szczodrze, tylko potrzebujemy sobie o tym przypomnieć. I wcale nie jest konieczne sięganie po egzotyczne, drogie produkty. Opowiadałam już o wspaniałych naturalnych antybiotykach, które dają nam odporność na infekcje: Mówiłam o prozaicznej kapuście, która ma…
-
Polska superżywność, o której zapominamy
W pełni sezonu owocowo-warzywnego łatwo jest wybierać i dostarczyć sobie jedzenia bogatego w witaminy i inne potrzebne składniki. Gorzej jest pod koniec zimy i wczesną wiosną. I tu z pomocą przychodzi nasze własne superfoods. Zamiast sałaty z dalekich stron warto sięgnąć po rodzimą kapustę. Najbardziej znana i popularna jest nasza kapusta biała czy czerwona, brukselka…
-
Superfoods. A co to jest?
Nie mylić z fast food! Brzmi może podobnie i czasem człowiek się zapętli językowo 😉 Co w mediach nazywane jest super food czyli super żywność, „superprodukty”, „superjedzenie”? Są to produkty o wysokiej wartości prozdrowotnej. To znaczy, zawierają bardzo duże ilości (w porównaniu z innymi produktami) cennych dla organizmu człowieka składników – witamin, minerałów, przeciwutleniaczy i…
-
Miałam nerwicę, kiedy to nie było modne
Bardzo podoba mi się taki mem: siedzi gościu na ławce i mówi do siebie „Sam jesteś psychiczny”! Czasami myślę, że każdy z nas jest psychiczny. – Zna Cię w zasadzie cała Ostróda. Jesteś jedną z najbardziej charakterystycznych i lubianych osób. Ale mało kto wie, że mała Karolinka ma swoją trudną historię. Karolina Iszoro: Mała Karolinka…